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ボディメイキング

2ヶ月間、週4日みっちりレーニングしたのに、6キロしか痩せなかった3つのトホホな理由

2017/9/18  

こんにちは、しろまるです。 以前ブログにも書いたのですが、ストレスなどで平均体重から20キロ増えてしまいました。現在は、それを改善すべく2か月間ほどトレーニングをしています。   一応・・・ ...

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